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Trek dans la vallée de l'Helambu

Trek dans la vallée de l'Helambu

Trek dans la vallée de l'Helambu Overview

Key Information

Duration:

7 jours

Grade:

Facile

Best Season:

De septembre à décembre et de mars à mai

Maximum altitude

3285

Accommodation

Hôtel/Loge

Transportation

Voiture/Jeep

Trip name

Vallée d'Helambu

Responsibilities:

Entreprise

Randonnée dans la vallée de l'Helambu pour les familles est une courte aventure idéale près de la vallée de Katmandou, offrant une expérience enrichissante à tous les membres de la famille. Cette randonnée en altitude modérée offre une expérience dépaysante tout en restant accessible aux enfants. Malgré sa proximité avec Katmandou, la beauté naturelle et la richesse de la culture traditionnelle de l'Helambu demeurent intactes. En parcourant les sentiers classiques des contreforts himalayens, vous découvrirez les monastères bouddhistes et les villages traditionnels des communautés Yolmo, plongeant ainsi dans l'atmosphère unique de la terre de Yolmo.

Le trek dans la vallée de l'Helambu pour les familles commence dès votre arrivée à l'aéroport international Tribhuvan de Katmandou. Ensuite, vous vous dirigerez vers Sundarijal pour entamer cette aventure. Le sentier vous conduira à travers le parc national de Shivapuri Nagarjun, un véritable paradis de la flore et de la faune, jusqu'au village de Chisapani, offrant une vue panoramique sur les majestueuses chaînes de Langtang et de Ganesh Himal. Vous traverserez des forêts de rhododendrons et de pins, des cascades pittoresques et des terres agricoles. En chemin, vous franchirez de nombreux ruisseaux et visiterez les villages traditionnels des Yolmo, tels que Kutumsang, Melamchi Gaon, Tarkeghyang et Sermathang. Vous aurez l'occasion de visiter de nombreux monastères bouddhistes, dont le vénérable Gekye Gompa, vieux de plusieurs siècles, à Tarkeghyang, offrant un aperçu fascinant de la culture bouddhiste tibétaine pratiquée par les habitants autochtones. Vous découvrirez également le mode de vie simple et la culture fascinante du peuple Yolmo. Tout au long de cette aventure, vos enfants auront l'occasion de jouer avec les enfants locaux et de se faire de nouveaux amis dans les villages pittoresques de la vallée de l'Helambu.

Forts de plus de 10 ans d'expérience dans le domaine du voyage et du tourisme, Himalayan Adventure Intl Treks and Expedition est reconnu pour ses services de qualité et ses circuits en famille exceptionnels. Nous mettons à votre disposition les meilleurs moyens de transport et d'hébergement, veillant à ce que chaque aspect du trek soit adapté aux enfants. De plus, nous accordons une attention particulière à vos enfants en leur fournissant l'assistance d'un porteur et d'un guide amical, garantissant ainsi qu'ils vivent pleinement cette expérience unique.

Surligner

  • Histoire Envoûtante : Explorez des sentiers chargés d'histoire à travers la vallée de Helambu, où chaque pas vous plonge dans les récits captivants de la culture et des traditions millénaires du Népal.

  • Rencontres Authentiques : Faites la connaissance de villageois népalais authentiques, qui vous accueillent avec chaleur et vous ouvrent les portes de leur culture, de leur cuisine exquise et de leur hospitalité incomparable.

  • Panoramas Époustouflants : Émerveillez-vous devant les panoramas saisissants des majestueux sommets himalayens tout au long de votre périple, offrant des moments de contemplation et d'émerveillement devant la grandeur de la nature.

  • Trésors Naturels Cachés : Explorez des paysages pittoresques, des forêts luxuriantes, des ruisseaux cristallins et des cascades rafraîchissantes, découvrant ainsi les joyaux naturels préservés de la vallée de Helambu.

  • Richesse Culturelle Vibrante : Plongez dans une richesse culturelle vibrante en visitant des monastères bouddhistes séculaires, des stupas ornés et des lieux saints empreints de sérénité et de spiritualité.

  • Gastronomie Locale Savoureuse : Laissez-vous tenter par une variété de délices culinaires locaux, des plats traditionnels népalais aux spécialités typiques de la vallée de Helambu, pour une expérience gastronomique mémorable.

  • Aventure Accessible et Sécurisée : Profitez d'une aventure de trekking sûre et accessible, encadrée par des guides expérimentés et compétents, pour une expérience inoubliable où sécurité et confort sont garantis.

Trek dans la vallée de l'Helambu Itinerary

Expand All Close All
Food
Petit-déjeuner
Accomodation
Hôtel
Elevation
1350

Votre périple débute avec votre arrivée à Katmandou. Notre équipe de l'Aventure Himalayenne vous accueillera chaleureusement à l'aéroport, d'où vous serez escorté vers votre hôtel pour la nuit. Vous séjournerez dans un hôtel 4 étoiles à Katmandou pour votre confort ultime.

Food
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Accomodation
Lodge
Elevation
2300

Aujourd'hui, après un copieux petit-déjeuner, vous quittez Katmandou en route vers Sundarijal, un trajet d'environ une heure. Votre trek commence à Sundarijal, s'élevant graduellement à travers le parc national de Shivapuri Nagarjun. Vous traverserez des forêts luxuriantes, découvrant une variété de flore tout en admirant des paysages pittoresques. Après quelques heures de marche, vous atteindrez Chisapani, accueillis par une vue imprenable sur des montagnes enneigées à l'horizon. Vous passerez la nuit dans un lodge confortable à Chisapani.

Food
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Accomodation
Lodge
Elevation
2140

Commencez votre journée tôt pour capturer le merveilleux lever de soleil embrasant le panorama de Chisapani. Ensuite, descendez vers Pati Bhanjyang, puis montez à Chipling. Une montée raide vous conduira à Jogini Danda, suivie d'une descente à travers des forêts de rhododendrons menant au village Tamang de Gul Bhanjyang. Vous passerez la nuit dans un lodge accueillant à Gul Bhanjyang.

Food
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Accomodation
Lodge
Elevation
3285

Votre journée commence par une ascension le long de la crête depuis Gul Bhanjyang, passant par Kutumsang pour finalement atteindre Mangengoth. Vous traverserez des forêts de rhododendrons et de sapins, profitant de la beauté naturelle environnante. La nuit sera passée dans un lodge confortable à Mangengoth.

Food
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Accomodation
Lodge
Elevation
2530

Marchez à travers les forêts et franchissez de petits ruisseaux pour atteindre le col de Thadepati (3690m), offrant une vue spectaculaire sur la chaîne du Langtang Himal, Naya Kanga et Dorje Lakpa. Vous continuerez ensuite vers l'est, traversant des paysages pittoresques jusqu'à atteindre le village Hyolmo de Melamchi Gaon. Ce village abrite un monastère bouddhiste tibétain coloré, où vous passerez la nuit dans un lodge confortable.

Food
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Accomodation
Lodge
Elevation
2600

Après avoir traversé le pont suspendu sur la rivière Melamchi Khola, commencez votre ascension vers Tarkeghyang. En chemin, traversez de pittoresques colonies Sherpa dispersées dans les collines. Vous visiterez également le célèbre monastère de Gekye Gompa, offrant une vue magnifique sur Dorje Lakpa et Naya Kanga. La nuit sera passée dans un lodge confortable à Tarkeghyang.

Food
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Accomodation
Lodge
Elevation
2590

Aujourd'hui, le sentier est facile, traversant de belles forêts avec une descente douce vers Sermathang, une région importante pour la culture des pommes dans l'Helambu. Vous aurez également l'occasion de visiter un ancien monastère bouddhiste datant du 18e siècle et de profiter de vues panoramiques sur les montagnes environnantes. Nuit dans un lodge confortable à Sermathang.

Food
Petit-déjeuner déjeuner et diner
Accomodation
Lodge
Elevation
1350

C'est le dernier jour de votre trek. Vous marcherez vers Kakani à travers des villages anciens et des forêts de pins, avant de retourner à Katmandou en véhicule privé. Profitez du trajet, imprégnant-vous des souvenirs de votre aventure himalayenne. Vous passerez votre dernière nuit dans un hôtel 4 étoiles à Katmandou.

Votre séjour touchant à sa fin, notre équipe vous accompagnera à l'aéroport pour votre vol de retour.

Trek dans la vallée de l'Helambu Cost Includes?

  • Transfert de l'aéroport à l'hôtel
  • 3 nuits à Katmandou – Hôtel 3 étoiles avec petit déjeuner inclus
  • Visite de Katmandou en voiture avec un guide de la ville (si arrivée le matin le J1)
  • Dîner de bienvenue et dîner d’au revoir
  • Frais d'entrée pour le parc national pendant le trek
  • Forfait trek de 9 jours et 8 nuits en hôtel (comprenant petit déjeuner, déjeuner et dîner)
  • Assurance, repas et salaires pour les porteurs
  • Soins médicaux de base
  • Votre guide personnel
  • Transports de Katmandou à Sundarijal et de Malamchi à Katmandou

Trek dans la vallée de l'Helambu Cost Excludes?

  • Boissons
  • Déjeuner et dîner à Katmandou
  • Équipement personnel
  • Services supplémentaires tels que chargeur de batterie, eau chaude, wifi
  • Chauffeur privé
  • Pourboires pour le guide et le chauffeur
  • Visa pour le Népal (à obtenir à l'arrivée à l'aéroport – 30 euros pour 15 jours)
  • Vols internationaux
  • Assurance personnelle pour l'activité de trek (recommandée mais non obligatoire)

Trek dans la vallée de l'Helambu Altitude Profile

Trek dans la vallée de l'Helambu FAQs

Le trek de la vallée d'Helambu est une randonnée populaire au Népal, située au nord de Katmandou, connue pour ses paysages pittoresques, sa culture riche et ses forêts luxuriantes.

La durée typique du trek de la vallée d'Helambu est de 7 à 10 jours, selon l'itinéraire choisi.

Le trek commence généralement à Sundarijal, une petite ville à environ une heure de route de Katmandou.

Oui, le trek de la vallée d'Helambu est considéré comme modéré et est adapté aux débutants en bonne condition physique.

L'altitude maximale atteinte lors du trek est d'environ 3 640 mètres à Tharepati.

Les principales attractions culturelles incluent les villages de Sherpa, Tamang, et Hyolmo, ainsi que les monastères bouddhistes.

Les meilleures périodes pour ce trek sont le printemps (mars à mai) et l'automne (septembre à novembre).

Oui, le trek est accessible en hiver, mais il peut y avoir de la neige sur les sentiers à haute altitude.

La distance totale du trek est d'environ 80 à 100 kilomètres, selon l'itinéraire.

Les randonneurs peuvent séjourner dans des lodges et des maisons d'hôtes simples mais confortables le long du parcours.

Oui, un permis de parc national et une carte TIMS sont nécessaires pour ce trek.

Les permis peuvent être obtenus au bureau du tourisme de Katmandou ou à l'entrée du parc national.

Le trek est de difficulté modérée, avec quelques montées raides mais des sentiers bien définis.

Oui, le trek peut être fait en solo, bien qu'il soit recommandé de prendre un guide pour plus de sécurité.

Le risque de mal d'altitude est faible car l'altitude maximale reste inférieure à 4 000 mètres.

Les paysages incluent des forêts de rhododendrons, des rivières, des chutes d'eau, et des vues sur les montagnes.

La température varie de 10°C à 20°C en journée, avec des nuits plus fraîches.

Thimbu est connu pour son atmosphère sereine et son riche patrimoine culturel Sherpa.

La couverture réseau est limitée, surtout dans les régions éloignées.

Oui, la plupart des lodges offrent des services de recharge, mais il peut y avoir des frais.

Les repas typiques incluent le dal bhat, les momos, les nouilles, et le thé tibétain.

Il est recommandé de porter des vêtements en couches, avec des vestes chaudes pour les soirées.

Les bâtons de marche sont utiles pour les montées et descentes raides.

Oui, certaines fournitures de base peuvent être achetées dans les villages, mais il est préférable de tout préparer à l'avance.

Oui, des guides locaux expérimentés sont disponibles et peuvent être engagés à Katmandou.

Le coût moyen pour un guide est d'environ 25 à 30 USD par jour.

Oui, le trek est généralement sûr pour les randonneuses, mais il est conseillé de prendre des précautions standard.

Le point de départ à Sundarijal est à environ 15 kilomètres de Katmandou.

Oui, les sentiers sont bien balisés, mais un guide peut aider à éviter tout détour.

Oui, mais il est recommandé de traiter ou de purifier l'eau avant de la boire.

Oui, des vues spectaculaires sur le mont Langtang peuvent être observées depuis certaines parties du trek.

Absolument, les paysages variés et les villages pittoresques offrent de nombreuses opportunités photographiques.

Il est conseillé de monter progressivement, de rester hydraté, et de bien écouter son corps.

Le risque est faible, mais il est recommandé de respecter la faune locale.

Oui, il peut être combiné avec d'autres treks comme le Langtang ou Gosainkunda.

La langue principale est le Tamang, mais le népalais est également largement compris.

Oui, il est important d'apporter de l'argent liquide car il n'y a pas de distributeurs automatiques sur le parcours.

Oui, des festivals comme Losar (Nouvel An tibétain) sont célébrés avec beaucoup de ferveur.

Oui, le trek est adapté aux familles avec des enfants capables de marcher.

Les options incluent des bus locaux ou des taxis privés depuis Melamchi Pul Bazar.

Oui, bien que la plupart des randonneurs choisissent de séjourner dans des lodges.

La saison des moussons (juin à août) peut entraîner des glissements de terrain et des sentiers boueux.

Non, mais il offre des vues spectaculaires sur le Langtang et d'autres sommets.

Les vaccins contre la typhoïde, l'hépatite A, et le tétanos sont recommandés.

Certains lodges offrent une connexion Wi-Fi, mais le service peut être intermittent.

La culture Hyolmo est unique avec ses pratiques bouddhistes, ses festivals colorés, et son architecture distincte.

Bien que le Népal soit une zone sismique, les tremblements de terre sont rares.

Un guide peut fournir des informations culturelles précieuses, bien que ce ne soit pas obligatoire.

Oui, la région est riche en avifaune, avec de nombreuses espèces d'oiseaux à observer.

Les risques d'avalanches sont faibles, surtout sur les sentiers bien fréquentés.

Oui, il est possible de prolonger le trek vers la région de Langtang ou vers Gosainkunda pour une expérience plus étendue.

Trek dans la vallée de l'Helambu Additional Information

Trek de la Vallée de Helambu – Pour une Aventure Inoubliable avec Himalayan Adventure Intl Treks

Points Forts :

  • Parcourez le Parc National de Shivapuri, l'un des sentiers les moins fréquentés du Népal.
  • Découvrez les monastères historiques d'Helambu pour mieux comprendre le bouddhisme tibétain.
  • Randonnée courte mais agréable à travers une forêt sereine et magnifique de chênes et de rhododendrons.
  • Explorez des paysages naturels époustouflants et des villages charmants tels que Kutumsang, Tharepati, Tarke Gyang, et Sermanthang le long du circuit d'Helambu.
  • Profitez de vues spectaculaires sur les chaînes de l'Annapurna, le Langtang, le Ganesh Himal, le Jugal, le Manaslu, et le Mont Everest.
  • Plongez-vous dans les cultures Tamang et Sherpa en interagissant avec les habitants de la région du Langtang.
  • Observez des espèces exotiques comme les léopards des neiges, les singes blancs, les pandas roux, les Thars de l'Himalaya, et les cerfs musqués.

Aperçu du Trek du Circuit d'Helambu : Le Trek du Circuit d'Helambu, également connu sous le nom de Trek de la Vallée de Helambu, est l'un des meilleurs treks courts du Népal, situé à environ 80 kilomètres au nord-est de la vallée de Katmandou. Ce trek est idéal pour ceux qui recherchent des endroits moins fréquentés près de Katmandou. C’est une route méconnue, renommée pour sa beauté naturelle extraordinaire, sa culture fascinante, et son climat agréable.

Pendant les 8 jours du Circuit d'Helambu, les randonneurs traverseront de magnifiques montagnes, forêts, et villages. Vous aurez l'occasion de voir une grande diversité d'animaux, tels que des léopards des neiges, des singes blancs, des pandas roux, des Thars de l'Himalaya, et des cerfs musqués. Bien que le trek soit de difficulté modérée, il est accessible à toute personne en bonne condition physique. Le sentier du Helambu est riche en patrimoine écologique et culturel. La région abrite des communautés ethniques Helmo, Sherpa, et quelques Tamangs. De plus, la route offre des vues imprenables sur les chaînes de l'Annapurna, le Manaslu, le Langtang, le Jugal Himal, et le Mont Everest. Les monastères époustouflants, les murs de mani, et les vues à couper le souffle des montagnes enneigées attirent de nombreux randonneurs sur ce sentier.

Après un court trajet pittoresque depuis Katmandou, l'itinéraire du Circuit d'Helambu commence à Sundarijal. Vous traverserez le Parc National de Shivapuri pour atteindre Chisapani, puis vous continuerez vers le charmant village de Kutumsang. La beauté du village et l'accueil chaleureux des habitants vous émerveilleront. En direction de Kutumsang, vous passerez par les villages de Pati Bhanjyang, Thakune Bhanjyang, Chipling, Thotung Danda, et Golphu Bhanjyang, où vous découvrirez la splendeur rurale. Depuis Kutumsang, vous vous dirigerez vers Melamchigaon, en admirant au passage les chaînes de montagnes de la région d'Helambu. Le lendemain, votre destination finale sera Sermathang, que vous atteindrez en traversant une belle forêt de rhododendrons. Vous découvrirez le Monastère de Tarke Ghyang, qui offre une ambiance spirituelle et une culture imprégnée du bouddhisme tibétain. Ce monastère est l'un des plus importants de la région d'Helambu. Après une nuit à Sermathang, vous poursuivrez votre voyage vers Melamchi Pul Bazaar, où se termine l'itinéraire de 8 jours du Circuit d'Helambu.

Chez Himalayan Adventure Intl Treks, nous sommes ravis de vous proposer notre itinéraire détaillé du Circuit d'Helambu, conçu pour vous offrir une expérience inoubliable. Les réservations sont ouvertes pour 2024 et 2025. Nous sommes prêts à personnaliser ce package en fonction de votre temps, budget, et endurance. Pour toute question concernant le coût du package du Circuit d'Helambu, n'hésitez pas à nous contacter.

Avantages de Réserver le Trek du Circuit d'Helambu :

  • Prise en charge et dépose à l'aéroport international
  • Sac de voyage et T-shirt souvenir offerts
  • Carte du circuit du trek d'Helambu
  • Oximètre pour vérifier le niveau de saturation en oxygène dans le sang
  • Trousse médicale pour les urgences
  • Stockage gratuit des bagages excédentaires pendant le trek
  • Fourniture de sacs de couchage et de vestes en duvet si nécessaire

Itinéraire du Circuit d'Helambu 2024 et 2025 :

  • Jour 1 : Arrivée à Katmandou (1400m)
  • Jour 2 : Route de Katmandou à Sundarijal (1460m) puis trek jusqu'à Chisapani (2165m)
  • Jour 3 : Trek de Chisapani (2165m) à Kutumsang (2470m)
  • Jour 4 : Trek de Kutumsang (2470m) à Melamchigaon (2530m)
  • Jour 5 : Trek de Melamchigaon (2530m) à Sermathang (2590m)
  • Jour 6 : Trek de Sermathang (2590m) à Melamchi Pul Bazaar (870m)
  • Jour 7 : Retour de Melamchi Pul Bazaar à Katmandou
  • Jour 8 : Départ final

Notre équipe de guides, porteurs et personnel accompagnateur sont des locaux avec une connaissance approfondie de chaque lieu traversé.

Ce qui est Inclus :

  • Transferts aéroport gratuits
  • 2 nuits d'hébergement à Katmandou (hôtel touristique standard)
  • Transport terrestre privé de Katmandou à Sundarijal et de Melamchi Pul Bazaar à Katmandou
  • 5 nuits d'hébergement en lodge durant le trek
  • Repas pendant le trek (petit-déjeuner, déjeuner, dîner)
  • Guide anglophone, ses frais d'hébergement, nourriture, transport, équipement et salaire
  • Sac de couchage et sac de voyage (si besoin)
  • Frais d'entrée au Parc National de Shivapuri et au Parc National de Langtang
  • Taxe gouvernementale et frais de service
  • Dîner d'adieu à Katmandou avant votre départ

Ce qui n'est pas Inclus :

  • Billets d'avion internationaux et visa d'entrée au Népal
  • Repas à Katmandou
  • Assurance voyage/médicale
  • Dépenses personnelles (boissons alcoolisées, lessive, etc.)
  • Portage des bagages (option à ajouter lors de la réservation)
  • Dépenses imprévues dues à des événements indépendants (retards de vol, etc.)
  • Pourboires pour le guide (attendu après le trek)

Dates de Départ : Nous avons des départs quotidiens pour ce trek de mars à mai et de mi-septembre à mi-décembre. Vous pouvez choisir la date qui vous convient. Nous ne modifions jamais une réservation en raison de la taille du groupe. Si vous souhaitez rejoindre un groupe, nous ajouterons d'autres voyageurs à la date sélectionnée. Vous pouvez nous en informer lors de la réservation ou plus tôt.

Si vous devez annuler pour une raison quelconque, veuillez nous en informer au moins 30 jours à l'avance pour un remboursement de l'acompte. Si vous annulez dans un délai de 30 jours, nous conserverons l'acompte pour la prochaine réservation.

Pour plus d'informations et pour réserver, contactez-nous dès aujourd'hui pour commencer votre aventure dans la Vallée de Helambu !

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